Mes origines
D’origine pĂ©ruvienne, j’ai Ă©tĂ© accueilli au Canada Ă l’âge de 11 ans, oĂą j’ai trouvĂ© mon nouveau chez-moi. Ă€ 12 ans, j’ai commencĂ© la natation en compĂ©tition dans un club local Ă MontrĂ©al-Nord. Le sport est rapidement devenu un pilier de croissance durant mon adolescence, me menant vers l’athlĂ©tisme et le triathlon Ă l’âge de 17 ans.
Ma carrière d’athlète a Ă©tĂ© marquĂ©e par des hauts et des bas, incluant des compĂ©titions nationales et internationales dans diverses disciplines.
Ă€ 19 ans, pour continuer Ă pratiquer mon sport tout en couvrant mes frais, je suis devenu entraĂ®neur. Cette dĂ©cision m’a permis, dix ans plus tard, de bâtir deux clubs sportifs Ă MontrĂ©al, de travailler comme consultant sportif sur des projets de grande envergure nationale et internationale, et aujourd’hui, de diriger en tant qu’entraĂ®neur-chef le club de triathlon Dynamos et l’Ă©quipe de natation du Collège de Maisonneuve.
Mon parcours
Avec plus de 15 ans d’expĂ©rience en compĂ©tition et 10 ans en coaching, j’ai dĂ©veloppĂ© une expertise diversifiĂ©e qui me permet de comprendre les diffĂ©rentes rĂ©alitĂ©s auxquelles les athlètes peuvent ĂŞtre confrontĂ©s Ă chaque Ă©tape de leur parcours :
En tant qu’entraĂ®neur :
- 2012 : Assistant coach de cross-country au Collège Maisonneuve.
- 2013 à 2015 : Cofondateur et entraîneur-chef du club de course sur route Montréal-Nord.
- 2013 : EntraĂ®neur-chef d’athlĂ©tisme au Collège Maisonneuve.
- 2014 à 2016 : Entraîneur-chef de cross-country au Cégep du Vieux-Montréal.
- 2015 Ă 2018 : Cofondateur et entraĂ®neur-chef du club d’athlĂ©tisme Spartiates (cross-country, route et piste).
- 2018 à 2024 : Entraîneur-chef de triathlon au club de triathlon Dynamos.
- 2023 à 2024 : Entraîneur-chef de natation au Collège Maisonneuve.
Mes formations :
- 2014 : Formation en prévention des blessures.
- 2016 : Formation sur les approches jamaĂŻcaines et canadiennes en vitesse
- 2017 : Formation de perfectionnement avec entraîneur de haut niveau Dan Pfaff.
- 2017 : Formation en dĂ©veloppement de la vitesse dans les sports d’endurance
- 2018 : Formation de coaching au féminin.
- 2019 : Formation sur la nutrition chez les sportifs.
- 2024 : Formation sur l’approche humaine dans le sport
- 2024 : Formation sur la périodisation dans les sports multildisciplinaires
Ma mission
Je considère le sport comme un levier essentiel de croissance personnelle. Qu’il soit pratiquĂ© de manière compĂ©titive ou rĂ©crĂ©ative, le sport offre une multitude d’outils pour la gestion du stress, la prise de recul, et une meilleure connaissance de soi. Mon objectif est d’aider mes athlètes Ă atteindre leur plein potentiel, Ă croire en l’impossible, et Ă adopter un mode de vie sain et actif tout au long de leur existence.
Je parviens Ă rĂ©aliser cet objectif grâce Ă une approche centrĂ©e sur l’individu plutĂ´t que sur la performance. Je prends le temps de connaĂ®tre mes athlètes tant sur le plan personnel que professionnel, ce qui nous permet de concevoir un plan adaptĂ© Ă leur rĂ©alitĂ©. Ainsi, ils peuvent intĂ©grer le sport dans leur vie sans contraintes ni limites.
Ressources et guide athlète
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